《血流能解決所有煩惱》在日本暢銷突破二十萬本的秘密是？
Sunmark出版第一編輯部 黑川可奈子
《血流能解決所有煩惱》這本書在台灣出版，身為責任編輯的我感到非常高興。
作者堀江昭佳也喜悅地表示：「非常喜歡台灣這塊土地，每年都會訪問幾次。而且台灣製的中藥品質很高，效果又好，因此經常使用。在可稱為中醫大本營的台灣出版我的書，感到非常高興。」
這本書在日本銷售量已突破二十萬本，我認為可以成為暢銷書的原因之一，就是提示了「血流充沛」的新概念。過去在健康雜誌或健康節目中經常以「血液濃稠的可怕」為題而製作的特別節目，都在強調「應讓血液清澈」。
特別對女性而言，濃稠的血液不僅不健康，而且無法讓血液順利生成，導致血液不足，因此，幾乎所有人的血流都不好。
首先，要能吸收血液生成的原料、繼而增加血液，這樣才能改善血流，使血流充沛。
中醫所指的「血」，並非單純指血液，還包括了養分、荷爾蒙，以及能量在內的概念。換言之，所謂「增加血液」，也意味著改善「血液的品質」。
「血流」肩負著將氧氣和營養送至全身六十兆個細胞的重要任務。而被稱為幸福荷爾蒙和工作欲望荷爾蒙的腦內神傳導物質，其功能也受到血流影響。
支撐著人類心理與身體的重要血流如果不順暢，那麼，身心兩方面會感到不適可說是理所當然的。
反之，一旦血流獲得改善，心理的煩惱和身體的問題就能獲得解決。
作者堀江先生是開設在日本首屈一指的開運景點，台灣人民也相當熟悉的觀光地「出雲大社」參拜大道旁，已有九十年歷史的中藥局第四代經營者。在本書中，他依「製造血液」、「增加血液」、「使血流順暢」的順序，教導讀者飲食方法、睡眠方法，以及改善生活習慣的方法，最後達到「血流充沛」的目的。
本書中，我個人最推薦的，是一周暫停晚餐的「輕斷食法」。現代人飲食過量導致胃腸衰弱，因而無法讓充分的血液生成。作者首先介紹讓胃腸休息和恢復，使身體能夠得以改善體質的方法。
「停止一周的晚餐」，剛開始或許會覺得不可思議，但實際嘗試之後意外地發現，並不會感覺到肚子餓，也沒有任何壓力。相反的，會發現身心都變得輕快，早上起床不再感到疲倦，精神也非常好。建議大家都試試看！
台灣的女性在體型、生活習慣，以及食物等方面，與同為亞洲人的日本人有很多相似之處。本書提出的方法，相信台灣的讀者也能接受。
作者和身為編輯的我，都衷心希望這本書能受到台灣眾多讀者喜愛。
🌺日本最熱門的健康新話題 ─堀江昭佳《血流能解決所有煩惱》🌺
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