悅知‧閱知樂部落

主講人│small×2、壘摳 
2012.8.25│六│3:00pm-4:30pm│敦南店 B2 文具館
※2012.8.25若遇颱風期間人事行政局發布台北市停止上班上課， 
本活動則順延一週，延至9/1(六) 3:00pm-4:30pm舉辦，

深受創意工作者和專業人士青睞的傳奇筆記本MOLESKINE，
逾一個世紀以上的時間，
在多位藝術家和思想家手中不斷傳承，包括梵谷、畢卡索及海明威等巨匠們，

星期天，你在做什麼呢？

跟著本書，一起體會親手烘焙的美妙心情，讓幸福隨著香味飄散吧！

編輯是個熱愛烹飪的人，假日最大的興趣就是做料理，無論中式、台式、西式、日式...樣樣都嘗試。但「烘焙」是幼幼班等級，也因此，在編輯這本書時，最令我感到困難的部分是：「這個步驟要加入液體，那是全都倒下去嗎？」「到底要怎麼攪ㄚ？」「拌到什麼程度才算完成？」「揉麵糰要揉到什麼程度？」....。雖然本書有詳細的食材列表及步驟分解圖，但有些「動作」實在很難用文字來形容，而且每個人對文字都有不同的見解....。

心想著：「如果有真人示範就好了...」，也因此，DVD的構想就這樣慢慢的...萌芽了！

總不能眼睜睜看著這些美味可口的甜點，看得到，但是吃不到阿....

名媛主廚EMI教你做時尚宴客料理
嚴選100道派對菜，發揮擺盤巧思，瞬間將家常菜升級的華麗食譜

書籍連結：http://www.delightpress.com.tw/book.aspx?book_id=SKTL00051

活躍於流行日雜JJbis、CanCam、ELLE a table，以及電視媒體的美女廚師EMI，將只是日常的菜色，透過巧妙的搭配，以及擺盤的魔法，一上桌，就能讓賓客們發出「哇！」的驚喜。絕對是喜歡邀請朋友到家裡餐聚的你，要擁有的夢幻食譜。

試作活動時間：即日起~2012/8/12止

套一句奶油獅所說的：「想像力是你的超能力。」現在，是發揮想像力的時候了。我們想要收集大家逗趣好玩的錯位照片，像是頭頂101大樓、用漂浮飛越大象雕像、大口吃下同行友人等。或許你覺得我舉的例子不夠看，那麼，請寄來照片，用你的錯位照讓我們大吃一驚吧！

▅▅ 募集時間 ▅▅

即日起至2012/8/5止

▅▅ 參加方式 ▅▅

只要你是Sony NEX的使用者，就放馬過來吧！

站著工作或處於長時間久坐工作的人，多半會感到腰部疲勞、臀部肌肉僵硬或骨盆走位。臀部肌肉一旦僵硬，就會改變骨盆角度，容易造成腰椎負擔。為了改善及預防腰痛，可利用每個30秒的伸展動作放鬆骨盆四周肌肉，以及製造腰部張力的大腿等處。

抓著腳尖，伸展大腿後側、小腿後側

坐在椅子前半部，右腳向斜前方伸直。右手抓住右腳腳尖，將腳尖拉近身體時，身體同時向前傾。此伸展操的重點是膝蓋要稍微彎曲。 

主要伸展的肌肉 ● 腿後腱● 小腿三頭肌